Swami Ramdas: sé un testigo 

Este texto proviene del libro “Viaje interior” de Swami Ramdas. 

Sé un testigo de todos los movimientos. Despréndete de ellos y vuélvete su observador; entonces descubrirás que eres tú el testigo eterno y el cuerpo no eres tú. La identificación con el cuerpo se irá y la consciencia-testigo será alcanzada. Puedes practicar esto sobre todo cuando estés en meditación. Cuando estés activo y moviéndote, es difícil que mantengas esa consciencia. Se deben seguir muchas reglas para el control de la mente; la observancia del silencio es una de ellas. ¿Quién está observando el silencio?  Intentemos averiguarlo. Siéntate en silencio, despréndete de la mente y observa sus actividades. El observador es el verdadero tú, el Yo Inmortal. 

Traducción por Vadan Juan Camilo Betancur